יש לי בעיות עצבים קשות וזה מונע ממני לכבד את ההורים, מה לעשות?

אולי תדברי איתם על זה
שאם את צועקת/כועסת/מתעצבנת/מקללת
שיבינו שאת לא מתכוונת לזה, שאת לא מצליחה לשלוט בזה וזה קשה לך
שלא יכעסו עלייך או יקחו ללב
זה לגמרי עיניין של תקופה והתמודדות
בהצלחה