אני מגבילה את עצמי בשתייה

שואל השאלה:
אבל למה

זה מאוד מטומטם.
פשוט תמדדי את המסה שלך אחרי פיפי. את צריכה לשתות טוב כדי שהגוף שלך יתפקד כראוי.

מטומטם, הנוזלים העודפים ייצאו מהגוף כשתלכי לשירותים

שואל השאלה:
אבל תמיד אומרים שאפשר להעלות במשקל נוזלים אפילו קילו

כן אבל לפני השירותים

זה מאוד מטומטם, את עלולה להתייבש ולסיים במיון. תשתי הרבה מים, במיוחד בקיץ ובחיים אל תגבילי את עצמך בשתייה

כי הנוזל נמצא בתוכך. אם את שותה ליטר מים, את תעלי קילו. כשאת הולכת לשירותים את מורידה את הקילו הזה ישר. זה לא מסה שנשארת.
מילילטר מים שוקל גרם, אז על כל מ''ל שאת שותה, את עולה גרם. אבל שוב, זה לא כמו לעלות במשקל מזה שאכלת משהו, זה שונה.

מטומטם, זה לא עובד ככה

שואל השאלה:
אז איך זה שאומרים שבדיאטה הקילוגרמים הראשונים שיורדים זה נוזלים זה אומר שזה מצטבר בגוף

את יורדת שליש מוצק ושני שליש נוזלים לא משנה כמה את שותה

שואל השאלה:
נו

שואל השאלה:
אז בדיאטה יורדים איזנ 4 קילו בהתחלה של נוזלים

שואל השאלה:
אז עדיף לשתות פחות ושירד בעיקר מוצק

שואל השאלה:
למה

אפם יש לך הצטברות נוזלים את צריכה דווקא לשתות יותר מים, ככה זה עובד וזה טעות מטומטמת שהרבה אנשים עושים.

אני לפני כמה שנים הגבלתי את עצמי באוכל, ירדתי הרבה במשקל אבל אף פעם לא הגבלתי בשתייה כי זה מסוכן. אם את לא אוכלת הרבה, את חייבת לשתות יותר כדי לא להתייבש וכדי להרגיש שבעה. בכל מקרה כל נוזל שאת שותה יוצא גם ככה בשתן אז אין לך מה לדאוג, תשתי מים, ואל תגבילי את עצמך. אני מקווה שאת מקבלת עזרה, בהצלחה ❤

מטומטם, כשלא שותים מספיק מים אז אוגרים יותר נוזלים+את יכולה להתייבש+זה לא עובד+את לא אמורה להשקל כל יום

זה מטומטם עדיף שתשתי מים זה דווקא מרזה

כזה מפגר...

אנחנו שותים מים כי הם הדרך בה אנחנו מעבירים חומרים בגוף, כל כמות של מים שאת תכניסי מעבר למה שצריך תצא החוצה בדרך כזו או אחרת כמו שטן וזיעה.
לכן להגביל את עצמך במים לא יכול לעשות שום דבר חוץ מלפגוע

מיותר ממש