אם אני רק אוכלת בריא ולא מתאמנת אני עדיין ארזה?

4 ביוני 2022, 18:35
ירידה במשקלבטןתזונה נכונהאוכל    
5 תשובות
כן, זה פשוט ייקח יותר זמן
T
ThisIsMelody
את תישארי בערך באותו משקל את חייבת להזיז את הגוף בשביל שתוכלי לרדת במשקל
נ
נאיבית קטנה
כן תזונה נכונה יכולה להרזות
ח
חצי מנורה חצי מטומטמת
שואל השאלה:
^אבל ייראו את זה?
אנונימית
יראו כן
י
יאחתי תרימיייי
באותו הנושא:
אם אני אוכל 1200 קלוריות משוקולדים אני ארזה כמו שאני אוכל 1200 קלוריות מדברים בריאים?
אם אני עושה הרבה ספורט, משתדלת לאכול בריא אבל מדי פעם מתוק אני עדיין ארזה?
אם אני אוכל 1200 קלוריות משוקולדים אני ארזה כמו שאני אוכל 1200 קלוריות מדברים בריאים?
היי אם אכלתי עכשיו 100 קלוריות ובערב אני אוכל עוד 250 קלוריות מאוכל בריא אני ארזה?
אם אכלתי 500 קלוריות יותר היום, ומחר אני אוכל פחות,אני עדיין ארזה?
נגיד אני יעשה ספורט אבל עדיין אמשיך לאכול לא בריא אני ארזה?
אם אני אוכלת בריא , ועושה כל יום הליכה של קילומטר, אני ארזה?
אם אני אוכלת ביום 1200 קלוריות אבל של דברים לא בריאים כמו שוקולדים וחטיפים במקום אוכל בריא, אני עדיין ארזה?
אם אני אוכל אוכל לא בריא כגון שוקולד, מקדונלס, חטיפים בורקסים ועוד אך אהיה עדיין מתחת לצריכה קלורית יומית, ארזה בכל זאת?
אם אני מתאמנת אוכלת לא בריא אני עדיין אתחטב?
אם אכלתי לא בריא אבל אני באיזון קלוריות שלילי אני עדיין ארזה?