אם אני מתאמנת אוכלת לא בריא אני עדיין אתחטב?

3 תשובות

לא

Ekko

לא

Hashva

אולי תרזי קצת, אבל כנראה שלא תצליחי להתחטב

רעננה

באותו הנושא:

איך קיילי ג'נר כל כך רזה אם היא לא מתאמנת ולא אוכלת בריא?

אם אתחיל לאכול טיפה יותר כי אני צריכה ואתאמן בחדר כושר ואוכל בריא והכל אז אתחטב וארד במשקל? או אתחטב ואשאר באותו משקל?

אני לא מבינה למה יש לי פס בבטן אני לא אוכלת בריא ולא מתאמנת

אם אני הולכת לtrx פעמיים בשבוע לשעה, אבל אוכלת לא בריא, אני בכל זאת אתחטב?

אם אני אוכלת בריא וקצת, ואז מתאמנת בחדר כושר, זה יפתח לי שרירים כמו של בנים?

אם אני אוכלת מה שבאלי ועדיין מתאמנת אני אשמין?

אני מתאמנת כבר חודש ואוכלת בריא ואחריי שבועיים הפסקתי לראות תוצאות וזה מוריד לי מהמוטיבציה, לפרוש?

אם אני מתאמנת אימוני כוח אבל לא אוכלת כלום השריר עדיין גודל?

אני מתאמנת 4 פעמים בשבוע ואוכלת אוכל בריא ולא מרזה מה אני עושה לא נכון ?

אם אני אעשה בטן סטטית הליכות משולבות עם ריצה וסקוואטים ואוכל בריא..אני אתחטב?

אני מתאמנת אוכלת בריא כבר שבוע ואני רק ממש משמינה מזה..