איזה אימון כוח שורף הכי הרבה קלוריות?

אירובי שורף הכי הרבה
אבל לדעתי כוח יותר יעיל ונותן תוצאה של חיטוב יותר טובה לטווח הארוך
מבחינת אימוני כוח הם שורפים כמעט אותו הדבר זה לא משנה

לפי דעתי בטן

חזה/ידיים (מהרשימה שנתת)

גב ורגליים מנסיון

רגליים לדעתי