4 תשובות
ממ מצטער להגיד לך אבל אין אימון
לפס בבטן זה עניין של אחוז שומן וגנטיקה
לפס בבטן זה עניין של אחוז שומן וגנטיקה
קודם כל רק אומרת ריקוד מאוד עוזר ובנוסף עם את רוצה אימונים זה לוקח איזה 20 יום פשוט כפיפות בטן אלכסון רגל רגל כל פעם ובנוסף את הדבר הזה שחכתי שמחזיקים את עצמך כמה דקות דקה בלי שהבטן נוגעת ברצפה לי זה עזר
מנסיון זה לוקח הרבה זמן וצריך הרבה כוח רצון
אבל תעשי את האימון של קלואי טינג שהוא גם לבטן לידיים ולתחת של 28 ימים
הוא קשוח אבל יש לי פס בבטן
אבל תעשי את האימון של קלואי טינג שהוא גם לבטן לידיים ולתחת של 28 ימים
הוא קשוח אבל יש לי פס בבטן
^מה שהוא אמר
לרדת באחוזי שומן
לרדת באחוזי שומן
באותו הנושא: