אפשר להעלות במסה בלי להראות שרירית ?

כן, את צריכה לעשות אימונים שגורמים לשרירים להיות דחוסים יותר

תלוי כמה מסה קצת מסה את לא תראי שרירית
הרבה מסה כבר יראו את זה משמעותית יותר

עם תעלי במסה לא יהיה לך שרירים כמו בנים

כן בטח