מה להביא למכון בפעם הראשונה שאני הולכת?

נעלי ספורט לא צריל ממש מיוחד
מים
מגבת
אוזניות אם בא לך
את יכולה גם חהביא כפפות לאימון גם אפשרי

מים
מגבת קטנה
גומיה
אוזניות
דורדורנט

להרמת משקולות בדכ עדיף עם נעל שהסוליה שלה שטוחה - וואנס, אולסטאר וכו'