2 תשובות
לפי דעתי צריך לאכול יותר בריא ועם ארוחות יותר מזינות
אנונימי
על הפנים אהובתי
זה מלא שטויות
אפשר להשמין גם מדברים בריאים
למשל בבוקר 4 פרוסות לחם מחיטה מלאה וחומוס
ואז אגוזים
ואז ארוחת צהריים עם מלא פחמימה וחלבון
גם שרוצים חהשמים אפשר בצורה אכותית
זה מלא שטויות
אפשר להשמין גם מדברים בריאים
למשל בבוקר 4 פרוסות לחם מחיטה מלאה וחומוס
ואז אגוזים
ואז ארוחת צהריים עם מלא פחמימה וחלבון
גם שרוצים חהשמים אפשר בצורה אכותית
באותו הנושא: