אוףף לא קיבלתי מחזור 4 חודשים כי ירדתי במשקל 16 קילו , איך להחזיר אותו? אני אוכלת בזמן האחרון יותר ועדיין לא קיבלתי

תאכלי מתוקים! איבדתי את המחזור שלי כשהיה לי הפרעות אכילה וזה היה בין הדברים שהכי עזרו לי להחזיר אותו אחרי תקופה ארוכה (תאכלי כל מיני שוקולדים וכאלה ) אני לא יודעת אם זה באמת עוזר אבל זה יחסית עזר לי

שואל השאלה:
אני אוכלת שוקלדים כבר כמה שבועות.. מקווה שזה יחזור

אחותי לא שוקולדים את התרסי לעצמך כל מה שבנית


תאכלי בריא ותגיעי ל1300 קלוריות ביום זהו

כדאי שתיפני לרופאת משפחה שלך.שיפנו אותך לדיאטנית או לרופאת נשים

ראיתי שאיזה מישהי רשמה לא לאכול שוקולדים ושזה יכול להרוס לך את כל מה שבנית. אז הכוונה שלי לא הייתה שתאכלי מלא שוקולדים ושתצטרכי לעלות בסופו של דבר הכל זה בגירעון קלורי ואם המאזן שלך עדיין שלילי לא תהיה סיבה שתהרסי את מה שבנית ❤

גם לי זה קרה אבל חזר לי, פשוט תשתדלי לאכול את הכמות קלוריות שאת צריכה ותתמידי זה בסוף יחזור