אוקיי צריכה עזרה,ירדתי המון המון במשקל (15 קילו) וממש ממש קר לי בזמן האחרון לא משנה מה אני עושה משהו יודע למה?

תאכלי ותשימי לב לארוחות שלך, תתקלחי במים חמים

אולי זה תקופה כזו שאת פחות שמה לב לכמה את אוכלת או לעצמך יותר

היי אפשר לדעת איך ירדת?

זה בגלל שאין לך מספיק שומן בגוף אז קר לך

שואל השאלה:
תודה לכל העונים❤

שואל השאלה:
אוקיי פשוט הורדתי פחמימות וזהו בלי ספורט בלי כלום

כמה זמן לקח לך?

שואל השאלה:
יכול להיות וגם כאילו אני לוקחת ריטלין ואני אוכלת בקושי

שואל השאלה:
ארבעה חודשים

כן זה בכלל שעכשיו יש לך פחות שכבות שומן בדרך כלל אדם אם הרבה שכבות שומן עמיד יותר לקור

יש מצב לעזרה איך ירדת? אגב זה בסדר שקר לך זה חלק מלרדת במשקל את מאבדת שכבות שומן

שואל השאלה:
אה סבבה תודה

שואל השאלה:
אה אוקיי וכן פשוט הורדתי ממש הרבה מהפחמימות וירדתי ב4 חודשים 10 קילו!! שזה מלא וגם בתקופה הזאת לקחתי ריטלין שזה מוריד גם וזהו בלי ספורט ובלי כלום ומפה לשם ירדתי 15 קילו בחצי שנה