התחברות הרשמה

קילומטר רעצה בשבע דקות על ההליכון זה טוב?

21 במאי 2022, 20:56
ריצה    
5 תשובות
זה ממוצע פלוס
מ
מלךהכורדים
נוראי
ה
האיש והאגדהה
זה בסדר, עדיף לשאוף לסביבות 4 - 3 דקות
E
Elfo
עדיף לשאוף לכיוון 3-4 דקות בערך.
V
Visca barca
שואל השאלה:
אה וואו מה
A
Avucadudu
באותו הנושא:
לעשות בהליכון קילומטר בשש דקות זה טוב?
11-12 קילומטר ב30 דקות (חצי שעה) בהליכון אופניים כזה זה בסדר לגיל 13??
אני רצה 7 דקות לקילומטר (בסך הכל 6 קילומטר) זה טוב?
קילומטר ריצה בשבע וחצי דקות זה בסדר?
מהירות 10.2 על ההליכון במשך 15-20 דקות, זה טוב לחימום?
זה טוב לעשות בהליכון קילומטר ב5 דקות?
על איזה מהירות לשים את ההליכון כדי לרוץ 2 קילומטרים בתשע דקות?
חצי שעה על ההליכון מהירות של 9.4 כמה קילומטר זה?
2 קילומטרים ב-19 דקות על הליכון זה בסדר?
עשיתי 13 קילומטר בהליכון ב-88 דקות זה הרבה או קצת?
רצתי 15 דקות בהליכון כמה קילומטר רצתי בערך?