כמה קילו אתם עושים סקוואט עם מוט?

3 תשובות

40

אנונימית

105

אני בסדר, העולם דפוק (בן)

40

פרה כפרה

באותו הנושא:

אם אני עושה סקוואט חמישים קילו לשש חזרות כמה אני יכולה בשיא לחזרה אחת?

אם אני מרימה בסקוואט רק 20 קילו זה קצת? בדדליפט אני עושה 30 קילו-40 בסט האחרון ובהיפטראסט אני מרימה 40

דדליפט 90 קילו סקוואט 75 קילו בנץ פרס 60 קילו זה טוב?

שוקל 65 עושה דדליפט 120 קילו סקוואט 90 בנצ פרס 75 זה טוב?

150 קילו דדליפט 100 קילו סקוואט ו60 קילו לחיצת חזה זה טוב?

לעשות 70 סקוואט בסט אחד עם משקולת של 6 קילו זה ממש קצת?

הגעתי ל-40 קילו בסקוואט אחרי חודשיים (מבלי משקל בכלל-20 קילו) זה טוב?

90 קילו סקוואט 80 קילו דדליפט

חזה אחת עם 180 קילו קילו בסקוואט זה נחשב הרבה לגיל 24?

אם אני עושה 130 קילו סקוואט ל5 האם אני כל כך חלש ושברירי שברברה תעיף אותי?

אני בת 14 ועושה 90 קילו סקוואט מה זה אומר