התחברות הרשמה

אכלתי בסדר? (מנסה לעלות במשקל)

בוקר- התנין שוקולד הקטן

צהריים- צ'וקה נודלס עם ירקות, תפוחי אדמה, עוף עם דבש (לא אכלתי הכל)
בערך שליש מהכמות אבל הם שמים מלא.

ערב- פתיתים עם חזה עוף ושתיתי פטל
וקצת יותר מאוחר מלפפון
3 במאי 2022, 21:56
דיאטת השמנהירידה במשקלתת משקלהשמנהBMI    
4 תשובות
קצת
R
Roko
שואל השאלה:
למה קצת
אנונימית
ממש קצת, את תרדי במשקל
אנונימי
^^אין מספיק קלוריות וחלבונים
אנונימי
באותו הנושא:
מנסה לעלות במשקל. אכלתי סבבה לדעתכם?
אכלתי היום גלידה של 400 קלוריות וסלט זה יכול לגרום לי לעלות במשקל?
אני מנסה לעלות משקל זה בסדר אפ אני אוכל עוגה ?כאילו פרוסה פעם ביום
אכלתי בסדר? (מנסה לרדת במשקל)
אכלתי בסדר היום?? **מנסה להוריד קצת במשקל
היי איך אכלתי היום?( מנסה לעלות במשקל)
לא אכלתי כלום כל היום ואני חייבת לעלות במשקל אבל ממש לא רעבה
מנסה לעלות במשקל מאז שהתעוררתי (9:00) אכלתי:
זה בסדר אם אכלתי היום 1704 קלוריות ושרפתי בערך 412 אני מנסה לרדת במשקל
כמה הייתי אמורה לעלות במשקל אם אכלתי את כל זה ?
אני מפחדת ממש לעלות במשקל אכלתי עד עכשיו איזה 2000 קלוריות ואני לא רוצה לעלות