4 תשובות
כן, אבל ממש לא הדרך הנכונה
אנונימית
לא. אני לא יודעת איך להסביר אבל אם את לא תאכלי הרבה זמן ואז כן תאכלי הגוף שלך יחשוב שזה כל מה שהוא יקבל ויקח יותר שומן ממה שהוא צריך או משהו כזה ובכל מקרה אם את רוצה להרזות הדרך הכי טובה זה לאכול יותר דברים בריאים ופחות דברים לא בריאים ולעשות פעילות גופנית
זה לא שווה את זה אבל מן הסתם שכן
כן אבל זו לא הדרך הנכונה
יש לנו מצב שנקרא זמינות אנרגטית
(כמות הקלוריות המינימלית שהגוף צריך
כדי לתפקד באופן תקין)
ברגע שעוברים את במצב הזה
הגוף נכנס למצב הישרדותי
ומתחיל שני תהליכים
1 אגירה של שומן
2 האטה של המטבוליזם(חילוף חומרים)
ויש עוד המון תופעות לוואי שליליות כמו
חולשה סחרחורות עייפות התעלפויות
קיצר זו לא הדרך הנכונה
יש לנו מצב שנקרא זמינות אנרגטית
(כמות הקלוריות המינימלית שהגוף צריך
כדי לתפקד באופן תקין)
ברגע שעוברים את במצב הזה
הגוף נכנס למצב הישרדותי
ומתחיל שני תהליכים
1 אגירה של שומן
2 האטה של המטבוליזם(חילוף חומרים)
ויש עוד המון תופעות לוואי שליליות כמו
חולשה סחרחורות עייפות התעלפויות
קיצר זו לא הדרך הנכונה
באותו הנושא: