אם אני אוכל מסודר מאוד ובריא אבל בלי לעשות ספורט אני ארד במשקל?

שואל השאלה:
כן

כן אבל תרד גם במסת שריר

כמובן שבתזונה אתה תכניס את עצמך לגירעון קלורי כן?

אתה תרד אם תשמור על תזונה, אבל בלי אימונים זה לא ישפיע הרבה כלכך והתהליל יהיה איטי הרבה יותר...

לא.