כמה קלוריות יש בכוס כוסמת מבושלת במים עם כפית מלח, ללא הוספת שומן בזמן הבישול? בדקתי במחשבוני קלוריות, באתרי דיאטה, בכתבות וכל אחד אמר משהו שונה. אחד אמר 150 קלוריות והשני אמר 87. אז מהי התשובה הנכונה ביותר?

אממ לא כל כך הצלחתי לבדוק על כוס כוסמת אבל ב100 גרם כוסמת מבושלת יש 117 קלוריות
בדר"כ תבלינים עם ערך קלורי ממש נמוך לכן לא נהוג לחשב את ערכם. אני מאמינה שכפית מלח עם כוסמת לא תשבור לך את הדיאטה:)
ובחזרה לכוסמת, תנסי לבדוק כמה גרם כוסמת יש בכוס ואז פשוט תעשי את החישוב, אבל אם זה יוצא ל100 גרם אני מאמינה שהאתר שאמר לך 150 צדק..
לעוד שאלות של דיאטה את מוזמנת לשלוח לי הודעה בפרטי

150