אם שורפים קלוריות בזמן שינה, אפשר פשוט לישון כל היום ולהרזות?

את שורפת יותר קלוריות שאת ערה בלי לעשות כלום

שורפים קלוריות בשינה כמו ששורפים קלוריות כשערים
וכשערים שורפים יותר מתנועות יומיומיות

אפשר להרזות אם יהיה לך גירעון קלורי שלילי

כן זה חלק מה bmr
(כמות הקלוריות שאנחנו שורפים ביום
עצם זה שאנחנו מתקיימים)
בסוף היום אם זה יגרום לך לרזות או לא
זה תלוי רק באזן הקלורי