אני הולכת היום לחדר כושר פעם ראונה ואני ממש מפחדת..

יש מלא בגילך, הכל טוב.
תני בראש

אף אחד בחדר כושר לא שופט אנשים

לא לםכת באטרעף לעשות רגיל

לאף אחד לא יהיה אכפת ממך, מבטיח לך.

אל תדאגי אף אחד לא מסתכל עלייך כולם דואגים איך הם נראים ולאף אחד לא באמת אכפת

אל תדאגי הכל בסדר

גם אני בגיל שלך זה לא יהיה מביך הרוב בגיל הזה תנשמי תרגעי ובהצלחה❤

אין ממה תכלס זה סתם מרגיש שמסתכלים אבל כל אחד במשקל שלו תרתי משמע

אולי חברה תרצה לבוא איתך

ובהצלחה ממש

אני רק רוצה שתדעי שכל מי שהולך לשם
הולך למטרה אחת .להתאמן.
מי שנמצא שם לא מעז להסתכל לצדדים ועסוק רק בעצמו
אלה אם הוא ראה איזה תרגיל טוב
או התרשם ממשהו כמו משקל של הרמת משקולת או איזה תרגיל שהוא לא מכיר
אף אחד לא ישפוט אותך שם כי כולם היו ככה בהתחלה

דווקא כן יש ילדים בגילך שם וכן אולי בפעמים הראשונות זה יהיה לך מביך אבל אחכ את כבר תתרגלי לזה
ובתכלס תזכרי שכל אחד עסוק בתרגיל שלו ובחיים שלו אז אין לך כלכך ממה לפחד ובהצלחה.

היי
אני בת 14 גם ובקיץ הלכתי לחדר כושר פעם ראשונה וגם פחדתי ואחרי 5 דקות בערך הבנתי שאף אחד בכלל לא מסתכל עליי

אין לך ממה לחשוב כל אחד שם עסוק באימון שלו
אף אחד לא ישפוט אותך שם

אל תפחדי אני בטוחה שיהיו עוד נערות בגילך.
וגם אם לא, זה ממש נורמאלי, כל אחד עסוק בספורט של עצמו ולאף אחד לא באמת אכפת.
אם את מפחדת מהמכשירים עצמם להיכנס ולקבל שוק ממה שאת רואה ומאיפה להתחיל, אני ממליצה לך להכין את עצמך לפני. יש מלא סרטונים שאת יכולה להיעזר בהם או אולי אפילו במורה שלך לספורט - שתרגישי שאת באה מוכנה, חוץ מזה את יכולה להפצע אם את לא מנוסה במה שאת עושה. בהצלחה ;))

הכל טוב גם אני :)

אין לך מה להתבייש לאף אחד לא באמת איכפת וגם אף אחד לא מכיר אותך שם אז בכלל זה לא אמיר להפריע לך

אף אחד לא מתייחס תאמיני לי כל אחת (רובם לפחות) מתעסקים בעצמם
אם את רוצה אז תבקשי פשוט מחברה אולי לבוא איתך אם אפשר פעם אחת גם יהיה יותר כיף וגם תרגישי יותר בנוח ותעדכני איך היהה

את בת 12 ואני הולכת לשם
הכול טוב

פרטי?

איך היה?

שואל השאלה:
תודה לכולכם על התגובות, אתם מדהימים❤
היה ממש בסדר, הייתי ממש בלחץ בהתחלה אבל הייתה מדריכה ממש חמודה שהסבירה לי על הכל כמו שצריך, ונרגעתי די מהר.
שוב תודה 3>

נייסס שמח לשמוע!