יש כאן אנשים שהיו להם התקפי אכילה והצליחו להפסיק איתם?

ארוחות מלאות

חווה את זה עד היום לא ממש הצלחתי להפסיק אני איתך באותה הסירה אבל חושבת שהתקפי אכילה לפחות אצלי נבעו מכך שבמהלך תקופה מנעתי ככ הרבה דברים שאני אוהבת מהגוף שלי כמו שוקולדים וכו ואז זה התפוצץ ביום אחד ואז ממשיכים למנוע
אני עדיין לא במקום שלהיות לאחרים יל זה

לא הפסקתי אבל זה הופחת התחלתי לחשוב פעמיים לפני שאני לוקחת מהמקרר את כל האוכל שבתוכו ושואלת את עצמי האם זה שווה לקחת כלכך הרבה כמות כזאת גדולה והאם לא עדיף לאכול ארוחה רגילה ומאוזנת וקינוח בסוף וזהו לא צריך להסחף ברור שיש נפילות אבל גם מצאתי יותר תעסוקה במהלך היום אני עובדת יותר ואז גם זה עזר לי