איך זה להיום? אני התחלתי לאכול בריא היום

נשמע מדהים, כל הכבוד. הייתי מכניסה עוד חלבון לתפריט.
לשים בצהריים סוג תחליף בשר מסוים חלבוני כמו טופו/להוסיף עוד ביצה לארוחת ערב/לאכול מעדן pro חלבון/חצי קופסה גבינה לבנה ולא כפית

מעולה!!! כל הכבוד לך!

מצויין