התחברות
הרשמה
אנשים שמתאמנים הרבה
תפוס לי הגב התחתון בטירוףף מאימון מזעזע שהיה לי אתמול :(
מישהו יודע איך לשחרר את זה, או תוך כמה ימים זה עובר? כי אני בקושי יכולה להתכופף
29 באפריל 2022, 07:48
אימון
אימוני כושר
חדר כושר
שרירים
אימון גופני
2 תשובות
לעשות אימון קצר
זה כאבי תופת אבל רק זה ישחרר אותך באמת
princess_
יש משחה לשרירים תגידי למישהו או מישהי שתעשה לך מסאג
ה
הזאתי עם הירוק בעיניים
באותו הנושא:
אנשים שמתאמנים הרבה זמן וממש מבינים בבקשה זה ממש חשוב!! שאני עושה אימוני שרירים האם זה גם עובד על גמישות??
איך אנשים שמתאמנים הרבה בחדר כושר יש להם כוח התמדה נורא גדול?
אנשים שמתאמנים להיכנס בדחוףףאיך זה שאני אוכל כל כך הרבה
אנשים שמתאמנים כדי לרדת במשקל(לא להתחטב או מסת שריר וכאלה)
אנשים שמתאמנים תיכנסו
אנשים שמתאמנים עזרה(או סתם אנשים שמבינים).
אנשים שמתאמנים בחדר כושר, מה אתם אוכלים לפני אימון?
כנסו רגע אנשים שמתאמנים פליז אני חייב עזרה, גם אנשים שלא מתאמנים אולי תבינו
אנשים שמתאמנים?
יש פה אנשים שמתאמנים בבית? אימון כושר ביתי?
יש כאן אנשים שמתאמנים בחדר כושר גו אקטיב בקריית אונו?