איך להפסיק לחשוב תמיד על "מה יגידו" או "מה יחשבו עלי" על כל פעולה שאני עושה

לזכור שחיים פעם אחת ושעוד עשר שנים את לא תזכרי אף אחד מהאנשים ששם ומתי שלא יהיה לך אכפת מה אחרים חושבים את תרגישי טוב עם עצמך

שאלת השאלות

יש לי מלא טיפים בשבילך תכתבי לי הודעה

פשוט לקטוע את המחשבה, להגיד לעצמך שוב ושוב שזה לא משנה ואת לא צריכה אישור של אחרים.
עוד פעם ועוד פעםעד שזה חודר,עד כמה שאני יודעת אין דרך אחרת.

את צריכה לזכור שאת לא חייבת כלום לאף אחד ותזכרי שיום אחד את תזכרי כמה כיף עשית ולא מה שאמרו על זה

היה לי את זה שנים, עד שאמרתי אני שמה *** ופשוט לא חשבתי על זה
את יודעת כמה דברים ויתרתי כי אמרתי לעצמי מה יגידו? מה יחשבו?
היום אני במקום אחר..
תלכי ותעשי לאנשים תמיד יהיה מה להגיד גם אם תעשי טוב למישהו
סתם מישהי מהסטיפס - אני אשמח שתשלחי לי הודעה