כמה קילו יש במוט הזה של הדדליפט מכונה?

בדר"כ 11 קילו אבל זה תלוי. אתה מדבר על סמית' נכון?

שואל השאלה:
לא זה לא סמית
זה כמו שני מוטות כאלה מהצדדים שמרימים

יש תמונה?

שואל השאלה:
הנה

אין את זה בחדר כושר שאני הולכת אליו אז פחות יודעת, אבל תשאל את המאמן שם הוא ידע