מהי הדרך הכי מהירה ויעילה להרזות?

דיאטה

תאמת? בולמיה. אבל זו דרך נוראית ולא מומלצת! מנסיון של אחת עם הפרעות אכילה שניסתה כבר את כל השיטות בעולם$: תעשי כושר ותאכלי נכון, זו הדרך הכי בריאה!

לשתות הרבה מים ולעשות ספורט, ולאכול בריא