התחברות
הרשמה
מטר 1.55 שוקל 42 ואני רוצה להרזות עם מתוקים וגאנק ואני עושה ספורט וגל מתאמן
איך אני אוכל ממתקים וגאנק לתוך כדאי מרזה
22 באפריל 2022, 14:57
ירידה במשקל
שרירים
תשובה אחת
אתה לא זה לא עובד ככה
_
_נמ נמית_
באותו הנושא:
אני רוצה להרזות ואני לא מצליחה להתאפק מלאכול מתוקים וזה רק מתגבר
איך מרזים?? אני רוצה להרזות עד פורים ואני אוכלת בריא עושה ספורט ויתרתי על מתוקים לגמרי ועדיין לא קורה כלום מה עושים???
מכורה לשוקולד ומתוקים ברמה קשה, אני לא יכולה להפסיק ואני חייבת להרזות
אני 1.91 ואני די שרירי אבל אני שוקל 85 אני צריך להרזות?
בן 14 שוקל 67 גובה 1.76 איך להרזות עד סוף החופש?
אני שוקל 10 קילו יותר ממה שאני צריך לשקול ואני לא מצליח להרזות
אני בן 14.5 ואני שוקל 70.5 גובה 1.74 זה סביר או שאני צריך להרזות?
אני שוקל 95 מטר שבעים איך אני יכול להרזות מהר בחודש
אם הגובה שלי הוא 170 ס"מ ואני שוקל 71 כמה אני צריך להרזות?
אני ממש חייב להרזות ומהר אני שוקל 97 ואני בן15 אשמח אם תתנו לי עצות איך להרזות בדרך טובה תודה
1.57 שוקל 53 כמה אני צריך להרזות?