באלי להרזות הרבה יש לאנשים כמה טיפים אבל אמיתיים?

21 באפריל 2022, 23:27
הרזייה    
6 תשובות
תעקבי אחריי מה שאת מכניסה לפה
תספרי קלוריות ותהיי במאזן שלילי
מתמטיקה פשוטה
ס
סְנוּפקִין
גירעון קלורי ותתאמן
אנונימי
שואל השאלה:
איך אני בודקת כמה קלוריות אני צריכה לאכול?
אנונימי
שואל השאלה:
ראיתי שהקולקציות שאני מוציאה במנוחה הם 1600 אז לאכול פחות מזה?
אנונימי
^תכפילי ב1.3 כדי שיהיה לך גם מה שאת שורפת מהליכה וכו..
אנונימי
^ואז תורידי ב400 בערך כדי לראות כמה את צריכה לאכול ביום
אנונימי