יש לי נידודי שינה מה לעשות?

שואל השאלה:
כן

למתוח סדין, לכבות מכשירים, להתקלח אם אתה מרגיש לא בנוח וללבוש משהו קצר שלא יהיה לך חם.
יש ימים כאלה מה לעשות

אתה מתכוון שקשה לך להרדם?

תקחי כדורי שינה (תלכי לרופא לקבל מרשם לזה)

תלכי לרופא הוא בטח יתן לך כדורים שיעזרו לך להירדם