7 תשובות
אותו דבר כמו תפוצ'יפס בצוהריים. כל עוד את בגירעון קלורי, זה לא משנה.
אין קשר בין שעת אכילה להשמנה, זה מיתוס. הציפס הזה לא יגרום לך לעלות במשקל בדיוק כמו ש ציפס בבוקר לא יגרום לך לעלות במשקל
שואל השאלה:
חשבתי שאם אוכלים לפני השינה זה משמין
חשבתי שאם אוכלים לפני השינה זה משמין
אנונימית
זה לא משנה הקלוריות. תאכלי ותהני ואל תספרי.
בעיקרון את לא משמינה לפי השעה שאת אוכל זה כמו שתאכלי אותו בצהריים או בערב אומנם לפי מה שאני יודעת זה לא ממש טוב לאכול בכללי לפני שינה
חיים רק פעם אחת תאכלי נשמה 3>
לרוב אומרים את זה בגלל שבלילה אנחנו מרבים לאכול שטויות כי לאנשים אין כוח להכין אוכל מזין אז הם פשוט נופלים על כל החטיפים והממתקים. בפועל זה קצת יותר מסובך מזה אבל כל עוד את בגירעון קלורי, אז הכל טוב
באותו הנושא: