אני לא מצליחה לעלות במשקל, מה לעשות?

לאכול מסודר
שטויות לא יעזור

שואל השאלה:
אני כבר אוכלת מסודר.

את צריכה להיות במאזן קלורי חיובי ככה תעלי במשקל ואין שיטות אחרות לפי מה שידוע לי

אם אין לך משהו עוזר להגיב אל תגיבי בכלל^

זה משהו שלוקח זמן, תנסי להתייעץ עם מישהו מומחה ושיבנה לך תפריט