אכלתי מצה וזה מסתבר עושה עצירות, איך למנוע את העצירות?

אפשר גם לאכול סלק מבושל, או שזיפים מיובשים, והרבה סלט עם שמן זית. לשתות הרבה מים.

לא לאכול מצה

שתיית הרבה מים תעזור , יהיה לך אולי הרבה פיפי אבל זה עוזר . גם שמן זית , שזיפים וזרעי פישתן יעזרו

מאיפה הבאת את זה

גם לי זה קרה , תאכל עגבניות ופירות יבשים