רצתי עכשיו חצי שעה והורדתי 136 קלוריות, זה טוב?

2 תשובות

כן זהה טוב

אנה♥

כן כמובן.. זה לא רק קלוריות.. את מפתחת גם סיבולת לב ריאה ואת השרירים.. והורמונים ועוד שטויות..

shinigami

באותו הנושא:

יואו אחרי חודש שלא הורדתי שיערות הורדתי עכשיו ואני מרגישה חלקה כל כך איזה כיף!

רדף אחרי ליצן עכשיו ורצתי ממש מהר כמו שבחיים שלי לא רצתי. אני בוכה, הוא רצה לרצוח אותי כמו הליצנים מארה"ב, איך להירגע?

אכלתי עד עכשיו 481.5 קלוריות זה הרבה מידי?

זה הגיוני שהורדתי 300 קלוריות בחצי שעה במכשיר אליפטי?

חזרתי מריצה עכשיו ורצתי 41 דקות 4 קילומטר ושרפתי 270 קלוריות זה טוב?

הורדת 1200 קלוריות על הסטפר - כמה זמן צריך לרוץ על הסטפר כדי להוריד 1200 קלוריות?

אכלתי עכשיו שש סופגניות (ארבע עם שוקולד ושתיים עם ריבת חלב) כמה קלוריות זה יוצא?

עליתי 11 קומות ברגל. 3 קומות אחרונות רצתי. כל העלייה 3 דק והירידה 1 כמה קלוריות הורדתי? בבנין שלי יש 24 קומות. כמה לעשות בפעם הבאה? וכמה קלוריות הורדתי?

כמה קלוריות זה ק"ג 1 כאילו נגיד עכשיו הרזתי מ42 ל41 כמה זה בקלוריות?

עם אכלתי עכשיו 7 סופגניות, כמה קלוריות טחנתי?

אכלתי עד עכשיו 1100 קלוריות, זה טוב לדיאטת השמנה?