12 תשובות
שואל השאלה:
אני מרגיש חוזק
אני מרגיש חוזק
אנונימי
שואל השאלה:
במשקל קל יחסית?
במשקל קל יחסית?
אנונימי
כמה אתה מרים
שואל השאלה:
5 כל צד נראה לי
5 כל צד נראה לי
אנונימי
כי זה שובר את הגב ומכאוב צוואר ובכתפיים אחרי זה
אבל כמה המוט?
וממליצה לך פעם הבאה לבקש מהמאמן בחדר כושר לבוא לראות. בלי קשר לא כזה משנה אם זה הרבה משקל או לא, משנה התנועה. דדליפט אפשר לטעות בדבר הכי קטן, אם אתה טיפה קדימה זה מסוכן. אל תנסה לעשות משקלי אגו, ואם אתה רואה שאתה לא מסןגל לעשות את זה נכון אל תעשה. חבל שסתם תפצע
שואל השאלה:
למה לא?
למה לא?
אנונימי
אתה מתאמץ יותר מדי זה לא טוב
זה שאתה מרגיש חוזק זה לא אומר שאתה עובד עליו
ומה זה אומר מתאמץ יותר מדי הוא מתאמן, אמור להגיע לכשל
ומה זה אומר מתאמץ יותר מדי הוא מתאמן, אמור להגיע לכשל
באותו הנושא: