כמה אני יכולה לרדת במשקל עד סוף חופשת פסח?

3 קילו
תלוי בך אבל

תלוי

זזה תלוי בגוף שלך
בחילוף חומרים
בדיאטה שלך
במה את אוכלת
בספורט שאת עושה או לא
אי אפשר להגיד

שואל השאלה:
כאילו אני עושה אימונים ממש קצרים ומשתדלת לאכול בריא ופחות

שמעי זה באמת תלוי בך כמו שאחרים אומרים פה, אבל!
לא הייתי אומרת לך שתרזי 10 קילו ב 3 שבועות- זה נקרא כבר הרעבה
מניחה שבין ה1 ל3

אומרת מניסיון.
10 קילו ב 3 שבועות זה המון. בשביל לרדת 10 קילו ב 3 שבועות צריך להרעיב את עצמך.

10 קילו בשלוש שבועות זה גם ממש לא בריא
זה סתם מוריד לך מסת שריר בצורה לא נכונה וזה לא אפקטיבי