3 תשובות
לא ככה את לומדת
ממש לא
סקוואטים, פלאנק, כפיפות בטן, יש המון!
באותו הנושא:
אילו תרגילים לעשות בחדר כושר בשביל לחזק את הבטן ואת היריכיים?
זה פדיחה אם עשיתי תרגיל בחדר כושר ולא עשיתי אותו בצורה טובה ומישהו בא ותיקן אותי ועזר לי?
10 באפריל 2022, 11:13