בבננה יש קלוריות? ואם כן כמה?

כן,100.

לא ממש יודעת כמה אבל אני יודעת שבננה. זה פרי שלא מומלץ בדיאטה כי יש בו הרבה קלוריותיחסית לפירות אחרים

שואל השאלה:
וואי ואם עכשיו עשיתי הליכה וריצה במשך שעה וחצי ושחזרתי אכלתי בננה ולא ידעתי שזה כזה משמין, זה ממש נורא?

ממש לא נורא, אפיו טוב. בבננה יש סוכרים שישיבו לך את רמת הסוכר התקינה בדם לחילוף חומרים יעיל ואף ידוע שלאחר עשיית ספורט זהו הזמן הכדאי ביותר לצרוך פחמימות (כדוג׳ בננה)..