3 תשובות
שזה לא יחזיק לך כמו שאת חושבת שזה ושספורט זה חשוב בדיוק כמו תזונה
בעיקרון חייב לאכול הרבה יותר הן מבחינת קלוריות והם מבחינת סוגי מאכלים. צריך לדאוג לפחמימות ולחלבונים ולשומנים וגם לדברים מתוקים שיעזרו לך בדרך.
באמת באמת מציעה לך לאכול יותר ככה הגוף שלך יקבל את מה שהוא זרוק לו ויהיה באמת בריא.
באמת באמת מציעה לך לאכול יותר ככה הגוף שלך יקבל את מה שהוא זרוק לו ויהיה באמת בריא.
הרעבה
אנונימית