איך להפסיק להרגיש מגעיל עם מה שאני אוכלת?

אם מגעיל אל תאכלי תאכלי מה שאת אוהבת

שואל השאלה:
לא לא מגעיל בקטע של אוכל מגעיל .
הכוונה בקטע של מגעיל אוכלת דברים משמינים , וגם אם אני אוכלת הכי בריא
ביקום אז אני מרגישה מגעיל עם עצמי

אין לך מה נשמה תאכלי מה את אוהבת ותרפידי על ספורט אם זה מלחיץ אותך

להבין שאוכל זה דלק עם כמה זה נדוש ושכולם אבל כולם אוכלים. זה בסדר הגוף שלך צריך את זה.

ממליצה לך לנסות טבעונות, זה כל כך עוזר

זה קשור בפיתוח הביטחון העצמי. אין לך על מה להרגיש מאוכזבת מעצמך...כולם אוכלים מגעיל חחח אז פשוט תשתדלי כמה שיותר להימנע מאוכל שאת יודעת שלא טוב לך ובסוף תהיי מרוצה מעצמך וזה יעלה לך גם את הביטחון העצמי.

שואל השאלה:
אין לי מספיק ויטמינים וברזלים אני לא יכולה להיות טבעונית

תקישיבי תאכלי כמה שבא לך ואיזה אוכל שבא לך אני ניסיתי זה חרא דבר וחברה שלי הרעיבה את עצמה תאמיני לי ראיתי מה זה עשה לה את לא ציכה להרגיש רע עם מה שאת אוכלת כי את מושלמת בכל סנטימטר ואל תתני לאף אחד להגיד לך אחרת נכון שלפעמים לא אוהבים את איך שנראים זה בסדר אבל את לא צריכה להרגיש מגעיל כי זה פשוט לא נכון מקווה שהבנת את מושלמת ותאכלי כמה את רוצה