אוף אני בחרדה של החיים עכשיו אני מפחדת מה לעשות

קודם כל להירגע,לנשום עמוק הכל בסדר.
לנסות להירדם ולחשוב על טוב על חברים משפחה משהו שעושה טוב

שואל השאלה:
טוב תודה אני ינסה אבל אני מפחדת גם בבית לא מסוגלת לישון ואתמול ישנתי רק שעתיים וקמתי כל כמה דקות

למה מה קרה?

שואל השאלה:
לא יודעת גם בגלל המצב וגם בגלל עוד דברים שאני לא יוכלה לרשום כאן

אם זה בגלל המצב אז אל תדאגי ,
הצבא פרוס כעת בכל רחבי הארץ, ומה שבטוח בלילה הם לא יבואו הם מעדיפים יום

אני חושב שהסרטון יכול לעזור לך נפשית