מישהו פה מבין בחלומות צלולים/הצליח לחלום אחד כזה?

כןכן

כן היה לי, חלום רטוב אבל עדייח

שואל השאלה:
אנונימית איך הצלחת?
אני כבר תקופה מנסה ולא מצליח

אינלימןשג פשוט קרה

^^^תנסה לחשוב על משהו לפני זה, תרשום אותו במחברת או משהו כזה כי הכל פסיכולןגי

שואל השאלה:
כן אני כבר תקופה מנסה הכל
לרשום חלומות שאני זוכר
בדיקות מציאות
מדריכים
לחשוב על זה לפי השינה
כלום לא עובד

מה זה בדיוק

אם כתבת שניסית הכל ולא עבד אז כנראה אתה צריך לעבוד על זה יותר, יש כאלה שזה בא להם בקלות יותר ויש כאלה שלא

משהו שיכול לעבוד לך זה לשים שעון לשעתיים- חצי שעה לפניי השעה שאתה בדרך כלל קם בה ואז לחזור לישון. זה יכול לעבוד לכולם בלי קשר אם יש להם חלומות צלולים ברגיל או לא.
אבל זה דופק את המעגל שינה ולעשות את זה באופן קבוע יעשה אותך עייף יותר.

תנסה לתרגל מדיטציה במהלך היום בשביל שתוכל גם להתרגל ללכת לישון רגוע יותר ולא לחשוב יותר מידי לפניי השינה.
ותנסה להשאיר בראש את הנושא של חלומות צלולים ולחשוב עליו במשך היום ואז יהיה סיכוי גבוהה יותר שתיזכר בזה במהלך החלום.