האם אני צריכה להפסיק ללכת לטיפול?

את יכולה אולי פשוט לקצר את הפגישות?
אבל אם ממש רע לך פשוט תפסיקי ללכת

אם את מרגישה שזה מקשה עלייך וזה לא עוזר לך אז תפסיקי

את האמת שאם יש לך קשר טוב איתה הייתי מציעה לך לדבר על זה אפילו איתה. אם את סתם מותשת כי נמאס לך אז אני מבינה אבל אולי יש סיבה אחרת לזה שאת מותשת מלדבר על איך את מרגישה.

אני לא מבינה בזה, לא למדתי את זה ואני לא מוסמכת בנושא.
אבל בעיניי, ההתשה מהשיחה היא כל המהות שלה. השעה שיש לך אצל הפסיכולוג היא מדהימה, ועוזרת, ומקדמת ודוחפת ומעצימה ומשחררת. אבל היא לא מספיקה. שעה כל תקופה תעשה שינוי, אבל לא תשנה את החיים. כל מטרת השעה הזו, היא בעצם לגרום לך לחשוב עלייה לאחר שתיגמר וליישם את הנלמד בחיים עצמם. אני חושבת שאם את מותשת אחרי השיחות האלו, קיים סיכוי שאת בתקופה אינטנסיבית/מאתגרת/מכבידה, ולכן הפסקת הטיפול הפסיכולוגי עלולה להיות טעות.
חשבי על מה שכתבתי, והחליטי מה מתאים לך:)

מומלץ לשתף את החוויה ואת ההתלבטות עם הפסיכולוגית שלך