אני צריכה ללכת לטיפול פיסכולוגי?

זה טראומה גם לי יש פחד קלאוסטרפובייה ואני חייבת להגיד לך שזה מאוד כשה . אבל זו בחירה שלך עם זה ממש ממש מפחיד אותך אז תלכי

לדעתי כולם צריכים..מה שמרגיש לך נכון ונראה לי שזה יעזור.

אני לא חושבת שזה מוגדר כ "פחד", אלא יותר כחרדה. פחד זה דווקא משהו טוב, זה כשהמוח מזהיר אותך מפני משהו כדי שתגני על עצמך. פחד זה נניח כשאת רואה נחש- את מפחדת ופועלת כדי למנוע מעצמך להיפגע. חרדה לעומת זאת זה להרגיש את הפחד ללא גורם חיצוני, גם כשאין נחשים בסביבה.
תפעלי על פי מה שאת רואה לנכון. אם המצב הזה ממש מטריד אותך ופוגם ביום-יום שלך, תלכי.

בהצלחה!

הי, ראיתי את הפוסט שלך. את מתארת התמודדות לא פשוטה, טוב שאת משתפת ולא שומרת את הכול בפנים. בת כמה את? מתי זה קרה, שנחש נכנס לך לחדר? האם זה משהו שאת כל הזמן חושבת עליו או מדי פעם? האם את מדברת עם ההורים שלך על מה שעובר עליך?

אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי במייל או באינסטגרם
אנה
עלם דיגיטל, יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
המייל : [email protected]
אינסטגרם: nayedet.digital