יש כאן בנות שמבינות בחיטוב?

למה לא ללכת לדיאטנית? זה 50 אם לא פחות לפגישה אחת שהיא תבנה לך תפריט, את לא יכולה לסמוך על מה שאנשים פה יגידו

המ..את נראלי צריכה לדבר עם מישהו מקצועי, איזה מאמן או דיאטן/נית
ועזבי את זה שהמשקל שלך סבבה ואת רוצה בעצם להתחטב ולא לרדת במשקל.
אני מכירה מישהי שהיא עובדת על הגוף שלה וכל היום במכון כושר. אני לא הכרתי אותה לפני אבל היא בטח עשתה שינוי גדול. היא נראית טוב עכשיו.
ואז שמעתי אנשים שאומרים שלא טוב להיות במכון כל היום.

שואל השאלה:
פגישה אחת שדיאטנית תבנה לי תפריט ומאמנת אישית שתבנה לי תוכנית אימונים פעם אחת לא עולה הרבה?

אני כמעט בטוחה שאם את מתחת ל18 בקופות חולים מסוימות פגישה עם דיאטנית זה חינם

דרך קופת חולים לא חינם אבל זה גרושים, לא יודעת איך זה מאמנת אישית אבל דיאטנית לקחה לי 30-50 שקל