נפשית אין לי כוחות לא יודעת מה לעשות?

רוצה לדבר?3>>>

יקרה,

נתקלתי בהודעתך והיה לי חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הקושי שההתמודדות מביאה עימה, התחושות הקשות שכנראה מגיעות בעוצמה גבוהה.. ואני משערת כי ההרגשה שאין למי לפנות עלולה לערער ולפעמים היא עשויה להפריע גם בהתנהלות היום יומית. האם יש מישהו שאת סומכת עליו שתוכלי לשתף אותו ברגשותייך?

בנוסף, אם תרגישי צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.

שלך,
מתנדבת סה"ר.

אם יש לך רצונו לא טובים לעשות אם עצמך או משהו, יש קו טלפון שאפשר להתקשר אליו 24/7 ולדבר שם עם מישהי (באנונימיות כמובן) ואלי גם כדאי להגיד להורים או לסבא ולסבתא
בכל אופן המספר הוא:1201

תוציאי הכל על דף או הקלטה

לקחת הפסקה ולנוח עד שתחזרי לעצמך