כמה רע זה אם אני עושה יום רגליים יום אחרי יום ברצף?

לא חושבת שיש בזה משהו רע

שום דבר לא רע בזה

אין משהו רע

לא רע בכלל

זה לא טוב
השריר צריך להתאושש לפחות יום יומיים לפני שמאמנים אןתו שוב.(יום אחד רק אם את עושה פול באדי).
מקווה שעזרתי לך!