כמה קילו אני יכולה לרדת בארבעה חודשים??

שואל השאלה:
ואיך???

הדרך היחידה בריאה בעיני זה דיאטנית ותפריט מסודר בבקשה אל תרכיבי את עצמך זה עושה נזק

תלוי בך. אפשר להיות אנורק0י ולאבד איזה 90 קילו ביום

אפשר לרדת בסביבות ה 20 קילו אם שומרים על גרעון קלורי וספורט

אני ירדתי 20 קילו בארבעה חודשים. אבל זה תלוי בבן אדם, בכוח רצון, ובמה המטרה שרוצים להגיע אליה.