כמה קילו אני יכולה לרדת בארבעה חודשים??

שואל השאלה:
ואיך???

הדרך היחידה בריאה בעיני זה דיאטנית ותפריט מסודר בבקשה אל תרכיבי את עצמך זה עושה נזק

תלוי בך. אפשר להיות אנורק0י ולאבד איזה 90 קילו ביום

אני ירדתי 20 קילו בארבעה חודשים. אבל זה תלוי בבן אדם, בכוח רצון, ובמה המטרה שרוצים להגיע אליה.

אפשר לרדת בסביבות ה 20 קילו אם שומרים על גרעון קלורי וספורט