אני מפחד לישון ולא להתעורר יום למחרת

נשמע כמו דיכאון קליני

אויש גם לי זה קרה וקורה
קוראים לזה חרדה
ממליצה על טיפול פסיכולוגי.

כשזה קרה לי הייתי לוקחת רסקיו וזה היה מרגיע

שואל השאלה:
חברים אני כבר בטיפול פסיכולוגי אבל הדבר הזה לא עובר לי. נתנו לי הרפיות וכל השטויות האלה אבל עדיין המחשבות..

יש לי ספר שמדבר על זה,ספר פילוסופיה כזה עם בדיחות בין לבין,בספר יש המון דעות של המון אנשים,חלקם אדישים למוות ,חלקם חרדתיים,אבל בסופו של דבר כולם ימותו,מוות יכול גם להקל במקרים מסויימים,מוות הוא מהדברים היחידים שהמוח האנושי לא יכול לעקל ולהבין ,חשיבה עליו במובן של "אוי איזה פחד" וחרדתיות יתר לדעתי זה בזבוז זמן,הרי כולנו להיה שם בסופו של דבר ,וכל עוד אתה חושב על זה יותר ככה זה ילחיץ אותך עוד ועוד

בדרך כלל יכול לעזור לסגור את הדלת ואת החלון אם אתה בבית קרקע, ההרגשה שמישהו צופה בך (אם יש כזאת) תעלם. אם הפחד הוא יותר למות מסיבות טבעיות, תנסה לחשוב על כל מיליארדי האנשים שהולכים לישון כל לילה וגם קמים בבוקר. תנסה לחשוב על זה ש*אתה* הולך לישון כל לילה ומתעורר בבוקר למחרת. תנסה לחשוב על סטטיסטיקה, מה הסיכוי שזה יקרה דווקא לך מכולם.