עשיתי אימון כוח אחרי הרבה זמן שלא ואחרי איזה 14 דקות וממש התעייפתי אתם יודעים למה?

השרירים שלך לא מה שהם היו פעם..

יכול להיות התאמנת קשה שאת כבר לא בכושר כמו פעם אז פשוט התעייפת מהר
או שאת פשוט עייפה

כי לא עשית אימון הרבה זמן.
זה דורש מאמץ וזה מעייף