אתם סובלים מחרדה חברתית קשה? במה זה מתבטא ואיך אתם מתמודדים איתה?

כן אני סובלת ואני עדיין לא יודעת איך להתמודד עם זה זה כל כך מטריף אותי...

שואל השאלה:
במה זה מתבטא אצלך?

לא חושבת שקשה
זה מתבטא מחברה שלא כיף לי להיות בה ושיש מלא אנשים במקום סגור ושיש מלא רעש
ואני מתמודדת עם זה בך שאני עושה נשימות לפעמים מבקשת מחברות שלי שיצאו איתי

קצת קשה
זה מתבטא בזה שאני לא יכולה לדבר בפומבי
שאני במקום עם מלא אנשים אני מתחילה להרגיש סחרחורות
וקשה להכיר חברים
הדרך שלי להתמודד עם זה זה לדמיין את האנשים כחיות/דמיות מצויירות שאני אוהבת
זה קצת עוזר לי

שואל השאלה:
נשמע קשה איך התגברת על החרדה?