דופק 120 תקין באימון?

3 תשובות

כן

DABAC

כן, חושבת שאמור להיות קצת יותר

דביר TV

אני מגיע בשיא האימון לאיזה 160 ככה

החתול של שרדינגר

באותו הנושא:

דופק מהיר באימון בחדר כושר זה נורמלי?

עד איזה דופק זה תקין להגיע באימון אירובי?

עשיתי אימון של קלואי ואני מרגישה את הדופק פועם בגרון זה תקין?

איזה דופק הוא נחשב תקין לאימון??? 160 זה סבבה ?

בדיקת דופק - האם דופק 84 לאישה בת 46, זה דופק תקין?

למבינים באימונים בלבד- זה בסדר שהדופק שלי הגיע ל170 באימון (ריצה קלה) לפי השעון ספורט?

ערכים תקינים של לחץ דם ודופק - האם לחץ דם 86/62 ודופק 122 זה תקין? (בת 20)

דופק 280 בריצה זה תקין?

הלב שלי דופק 61 פעמים בדקה, תקין?

אם אני בת 13.5, ואני מתאמנת כל יום אימונים ממש קשים(שעתיים ביום) ויש לי דופק 88 במנוחה זה תקין? כי לילדים יש יותר..

אם לא מעלים את הדופק באימון ושומרים על זה לאורך זמן האימון לא שווה?